cristianloppet – Sida 3 – Christian Loppet

cristianloppet

Träning, utrustning och skador del 2

cristianloppet

Först ut i min serie om löpning tänkte jag dock börja med den första grundstenen inom löpning och det är utrustningen och vikten av att använda rätt typ av utrustning när ni beger er ut och springer. Detta blir det andra inlägget kring detta ämne, där jag i första föreslog tillvägagångssätt om hur ni skaffar er rätt utrustning och vikten av att ha detta. Vi vill ju trotts allt att du ska få bästa tänkbara upplevelse när du är ute och springer.Läs mer

Träning, utrustning och skador del 1

cristianloppet

Detta kommer bli en serie dedikerat kring ämnet löpning där vi kommer att gå igenom allt från träning till korrekt utrustning till några av de vanligaste skadorna man kan drabbas av och hur man går till väga för att på enklast och bästa sätt kan försöka undvika dessa skador. Läs mer