Världsrekord inom löpning – Christian Loppet

Världsrekord inom löpning

Löpning är en bra och kul aktivitet oavsett om man satsar professionellt eller bara för att få motion. Faktum är att det finns en mängd positiva effekter för de som börjar med sporten.

Framförallt blir man ju starkare fysiskt, med mer energi, bättre vikt och en mer tränad kropp. Men även psykiskt finns det bra effekter, det sägs att man sover bättre och fysisk aktivitet tre gånger i veckan kan räcka för att få positiva effekter. Det finns såklart utrustning, skor främst, man kan köpa om man vill.  När man ägnar sig åt löpning professionellt så syftar självklart denna till att komma fram snabbast på en viss sträcka. Det finns en mängd olika löpstilar och dessa kan bero på längden på sträckan eller till exempel terrängen.  I Sverige finns en mängd lopp på en mängd olika distanser och inom friidrotten finns också sådana på SM, EM och såklart VM och OS. För de allra bästa finns möjligheten att sätta ett världsrekord och för evigt bli ihågkommen som bäst. Åtminstone tills någon slår det.

Friidrott

Inom friidrotten finns en mängd olika distanser där man kan sätta sitt rekord. Dessa brukar delas in i kort, medel och långdistans. De korta distanserna är 60, 100, 200 och 400 meter. Klart populärast är 100 och 200 meter som får mycket medial uppmärksamhet. Detta kan bero på att sporten har en mängd namnkunniga utövare. Usain Bolt är en av värdens största sportstjärnor och han innehar sedan 2009 världsrekorden på både 100 och 200 meter med 9,58 respektive 19,19. På damsidan så innehar amerikanskan Florence Griffith-Joyner 100 meter rekordet på 10,49 och 200 meter på 21,34. På den något mindre uppmärksammade 400-metersdistansen så tog sydafrikanen Wayde van Niekerk världsrekordet 43,03 i Rio-OS 2016. Marita Koch har damernas på 41,60. Den lite mindre vanliga distansen 60 meter som är en inomhusgren har Christian Coleman sprungit på 6,37 2018.

Friidrott

Bland medeldistanssträckorna, de mellan 400 och 5000 meter, så är det främst 800 meter och 1500 meter som uppmärksammas i Sverige. På 800 meter slog den då 23-årige kenyanen David Rudisha rekordet vid OS i London 2012. Han landade på tiden 1:40,91. På något högre, 1:58,28, ligger damernas med tjeckiskan Jarmilla Kratochvilovás rekord. 1500-metersrekorden innehas av marockanen Guerrouj på herrsidan med 3:26 och etiopiskan Dibaba på damsidan med 3:50,07. För de riktigt långa distanserna, de över 5000 meter, finns det en mängd olika distansvarianter. De vanligaste brukar vara 5000 och 10 000 meter samt maratonlopp. 5000-metersloppen sker på de vanliga friidrottsbanorna om deras rekord ska räknas. Dessa innehas av två etiopier vid namn Bekele, herrar, på 12:37,35, samt tidigare nämnda Dibaba på 14:11,15. Vid 10 000 meter på bana, i realiteten 25 varv på en 400-metersbana, har det varit en bragd att komma under en halv timme. Sedan dess har samme Bekele lyckats med 26:17,53 och landsmaninnan Almaz Ayana 29:17,45. Både herrar och damer har alltså klarat den magiska gränsen. Maraton är speciellt då det pågår på vanliga gator i städerna och på landvägar. Ett maratonlopp är 42 195 meter långt. På lite över två timmar, 2:01:39, har Eliud Kipchoge sprungit det för herrar och 2:15:25 Paula Radcliffe det för damer.