maj 2021 – Christian Loppet

Löpning i Sverige

cristianloppet

Löpning är något många håller på med och oftast är det för att många känner frihet när dom springer. Det är superbra för att hålla sig i form och det frigörs massor av bra hormoner när vi tränar. Det finns många olika sätt att löpträna på och i Sverige har vi massor av olika ställen som är perfekta för terränglöpning, Marathon och mycket mer. I den här texten tänkte jag gå in mer på terränglöpning och lite hur man ska tänka och förbereda sig.

Läs mer